Salud

Las zapatillas con el calzado más elegido por los senderistas para obtener una excelente adherencia y sujeción de nuestro pie. Sin embargo, estas sandalias Merrell que tienen rebaja en Decathlon pueden ser la alternativa perfecta, ya que resultan cómodas y frescas al mismo tiempo. Se trata de las sandalias de montaña y trekking Hombre Merrel Tetrex Crest Wrap que se encuentran con un 25% de descuento en Decathlon y a […]

Ya sea para recuperarte después de una sesión intensa de ejercicios o bien para trabajar la fuerza con diferentes elementos, este set 5 en 1 que puedes encontrar por menos de 12 euros en El Corte Inglés es el complemento perfecto para tu entrenamiento. Este set de EPP 5 en 1 para ejercicios y masajes musculares Unycos se encuentra con un 40% de descuento en El Corte Inglés y a […]

Hay muchas palabras japonesas que están repletas de significado. Marcos Cartagena es un escritor y conferenciante que conoce la filosofía japonesa de primera mano, cultura que ha plasmado en un libro titulado "Las 87 palabras más bellas y sabias de Japón". Hace unos días, su tocayo le invitó al pódcast de Fitness Revolucionario para hablar sobre la cultura de los japoneses a través de las palabras.  La cultura japonesa a […]

Si eres una persona muy activa físicamente o bien, si quieres empezar a caminar y contar con un calzado apropiado, estás zapatillas cómodas de Skechers para el día a día tienen casi un 50% de rebaja en Decathlon y se encuentran a menos de 50 euros. Se trata de las zapatillas Deportivas Caminar Mujer SKECHERS 124524_BKAQ Negras con Cordones que tienen un 49% de rebaja en Decathlon y se encuentran […]

Para completar tu gimnasio y trabajar diferentes músculos del cuerpo en cualquier espacio, esta tabla de flexiones con bandas elásticas que tiene rebaj en Decathlon y que puedes conseguir por menos de 30 euros, resulta una alternativa ideal. Se trata una tabla de Flexiones Push-Up con Bandas de Resistencia y Guía de Ejercicios Innova que tiene un 16% de descuento en Decathlon y se encuentra a sólo 29,90 euros 35,88 […]

Caminar 10.000 pasos al día se ha convertido en un objetivo común para quienes buscan mejorar su salud, reducir el sedentarismo y mantenerse activos. Sin embargo, muchas personas no logran cumplirlo por falta de tiempo o porque tienen trabajos muy estáticos. Para ellas, el método de Anthoni Montalván puede ser una solución realista y efectiva. 10 sentadillas cada 45 minutos para hacer más de 100 sentadillas a lo largo del […]

Pensar en qué cocinar cada día de la semana para resolver la cena de forma fácil y saludable, suele representar una gran carga mental. Por eso dejamos una receta salavadora de sólo dos ingredientes, rica en proteínas, y que constituye una alternativa ideal para incluir en nuestro menú. Nidos de zanahoria Con cuatro o cinco zanahorias y un huevo por nido o por persona, más las  especias que nos apetezcan […]

Para resolver una cena rica en proteínas en muy poco tiempo, sólo necesitas contar con algunas verduras, huevos y poco más. Y obtendrás un plato nutritivo, fácil y delicioso para degustar a últimas horas del día. Sartén de verduras y huevo Con los vegetales que tengamos en casa o bien, con algunas verduras congeladas o en conserva listas para usar, más un huevo por persona, puedes elaborar una sartén de […]

Utilizar un calzado cómodo, ya sea para hacer actividad física o para enfrentar un día movidito, es siempre lo más recomendable. En Decathlon puedes encontrar casi a mitad de precio estas zapatillas Columbia cómodas e ideales para caminar sin dolor. Las zapatillas de montaña y trekking Mujer Columbia Redbud Trail tienen un 30% de rebaja en Decathlon y se encuentran a un precio de 79,99 euros 109,99 euros. Zapatillas de […]